2024年3月 – ママのサポートあさがお　（助産院）

医食同源

2024年3月31日

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医食同源とは漢方の用語で「食べるものと、薬になるものの源は同じ」という意味です。自分の体調に合わせた食材を摂っていればカラダの調子を整えることができると考えています。助産師はお薬を処方する資格がありません。なので助産師 […]

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赤ちゃんの昼夜逆転

2024年3月30日

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お腹の中にいた赤ちゃんが生まれて、出生後1～2か月は昼と夜を取り違えるのは仕方ありませんが、生まれてからの昼と夜のリズムは主に日照の刺激で作られ生後徐々に獲得されていきます。なので、昼間は部屋をできるだけ明るくして刺激 […]

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赤ちゃんのスキンケア

2024年3月29日

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赤ちゃんの皮膚は大人と比べて薄く皮膚のバリア機能の低下が心配されます。お風呂に入れるときは刺激の少ない石鹸を良く泡立てたもので素手で洗ってしっかり石鹸分を洗い流します。その後タオルでこすらずに優しく押し拭きしてすぐに保 […]

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簡単にできると思っていたけど

2024年3月28日

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母乳育児をするときに妊娠中からのお手入れは大事です。また、妊娠中におっぱいのお手入れをしなくてもスムーズに母乳育児ができることもあります。なので、お手入れをしなくても出産後に赤ちゃんが吸ってくれれば妊娠中のお手入れを […]

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体の変化が大きい妊娠期から産褥期

2024年3月27日

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女性は妊娠期から出産や産褥期にかけて大きな体の変化があります。そのため心身に大きな負担がかかります。核家族化などで家族の援助が受けられないときはますます出産後の女性に重く負担がかかります。出産時の入院は、出産後4日目に […]

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母乳がよく出るために

2024年3月26日

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出産後の母乳育児は最初は大変です。まずママも赤ちゃんも授乳に慣れていないからです。そしてママは出産後の疲労が残っていて、赤ちゃんは個人差はありますが眠りがちだったり、昼夜逆転で夜中よく泣いたりします。赤ちゃんに吸っても […]

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産後うつ

2024年3月25日

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産後うつは産後に気分が沈み、日常の生活でそれまで楽しいと思えていたことが楽しいと思えなくなったり、物事に対する興味がなくなったりする症状を呈する。そのようなことが一日中あり、また一定期間（一つの目安としては大体２週間以上 […]

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自分なりのおだしの取り方

2024年3月24日

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これであっているのかわかりませんが、おだしを取って日常の食事をおいしく食べれられるようにしています。もちろん余裕がなければ市販のだしを使いますが、どっちがコストを抑えられるのかわかりません。大きい瓶の容器に業務用の鰹節 […]

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助産師たちとのお話会inサンレイクかすや

2024年3月23日

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きたる3月27日（水曜日）イオンモール福岡から車でほど近いサンレイクかすやで助産師が母乳とミルクのお話会を開催いたします。対象者は福岡県内の妊娠34週から出産後４か月までのプレママ＆ママです。助産師と対面していろんな […]

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福岡市のアウトリーチ型の産後ケアの利用の仕方

2024年3月22日

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福岡市に住民票があり、出産後1年未満の方は産後ケアを７回まで受けられます。アウトリーチ型というのは、ママと赤ちゃんが施設に出向くのではなく、助産師が自宅に訪問することです。授乳の方法の説明や、おっぱいのマッサージ、育児相 […]

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