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産後の体調回復
生まれて数ヶ月は育児が本当に大変です
私は赤ちゃん訪問事業で委託された仕事をしていますが、赤ちゃんが生まれて数か月の時に家庭訪問をしています。ママから生まれて数か月の事のお話を伺っていると、育児の大変さがよくわかります。昼間あまり寝ないとか、夜も３時間ごとに […]
産後のお悩み/睡眠不足で疲労
出産後しばらくは赤ちゃんのお世話で昼夜関係なく2～3時間ごとに授乳やおむつ替えでママは寝不足が付きまといます。赤ちゃんの眠りのリズムがつくまで、出産してから数か月間はママはうまく隙間時間で休んだり、誰かの手助けを借りない […]
出産後は隙間を見つけて休みましょう
出産後の女性は休息が大切ですが、生まれたばかりの赤ちゃんのお世話は数時間おきに授乳やおむつ交換、寝ぐずりでよく泣くこともあってなかなかしっかりと休むことは難しいです。出産後の体調の回復には食事や睡眠をとることは重要です。 […]
産後ケアでママの体調管理
出産後はどんなに体が元気な方でも疲労があります。睡眠は細切れだし、赤ちゃんはよく泣くし。赤ちゃんが泣くことは当たり前の事なんですが、それに応じるママは出産を乗りこえた後でホルモンバランスの乱れがあります。出産直後は元気だ […]
ママのサポートあさがおは出産後のママの体調回復をサポートします
福岡市の訪問型産後ケア助産院のママのサポートあさがおは産後ケア事業で出産後1年未満のママの体調回復のサポートをしています。助産師がご自宅へ訪問して、赤ちゃんのお世話をしたり、見守りをしたりしてママが体を休めるのを助けます […]
授乳中だって休みたい
妊娠したら眠気と吐き気で辛いし、妊娠後半期は大きくなったお腹の圧迫で苦しくて夜間ゆっくり眠れません。出産後は昼夜なく授乳やおむつ替え、抱っこでこまぎれでしか睡眠をとれません。出産後数か月経っても、昼間は抱っこしたり、あや […]
産後ケア事業でママの休息と育児のサポート
住民票のある自治体での産後ケア事業は、産後のママの育児のサポートや休息にも使えます。昼も夜も休みのない育児で寝不足になっている方は、産後ケア事業を利用し休息をとって、体力を温存してください。 体調悪化は免疫力の低下にもつ […]
