卒乳したらやりたいこと「お酒を飲む」

2026年1月31日

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産後ケアでママたちとお話ししていると、
「卒乳したら、まず何をしたいですか?」という話題になることがあります。

その中で、意外と多い答えが「お酒を飲みたいです🍺」という声。

妊娠中から授乳期まで、長い方では1年以上、アルコールを我慢してきたママも多いですよね。

「本当はビールが好きなんです」
「ワインをゆっくり飲む時間が恋しい」
「一杯だけでいいから、気にせず飲みたい」

そんな言葉を聞くたびに、
それだけママたちが日々たくさんのことを我慢しながら、
赤ちゃんを最優先に過ごしてきたんだなぁと感じます。

卒乳は、赤ちゃんの成長のひとつでもあり、
ママ自身が少しずつ“自分の体を自分に戻していく”節目でもあります。

「お酒を飲みたい」という気持ちは、決してわがままではなく、
1年以上頑張って我慢してきた自分をねぎらう自然な気持ちだと思います。

卒乳後の「最初の一杯」が、
ほっとできる、最高の時間になりますように🍷

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