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産後の過ごし方
🌸 産褥期（さんじょくき）とは？
2025年10月10日
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産褥期とは、出産後およそ6週間の期間を指し、この時期の女性は「褥婦（じょくふ）」と呼ばれます。 出産による体力の消耗や、ホルモンバランス・身体の大きな変化により、体調が不安定になりやすい時期です。 💭 マタニティ・ブルー […]
