妊娠中のこと

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ひとりひとりの出産は違っている

いろんな情報が得られ、自分の出産経験談も発信できる今の時代ですが、これまで助産師としてたくさんの女性の出産に立ち会わせてもらって思うことは、いろんな出産があるということです。 私は今は産後ケアの助産院を立ち上げていて、出 […]

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妊娠中や産後の女性にホッとできる場所を作りたい

妊娠中や出産後の女性にホッとできる場所を作りたいと考えています。自治体で開かれている妊娠中の教室や児童館や子どもプラザもあって、それはもちろん素敵なところなのですが、ちょっと立ち寄れてお茶を飲んで気分転換できるところもあ […]

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助産師
出産後の心の相談はどこにすればいいか?

女性は、妊娠中や出産直後は、ホルモンの変調などにより精神的に不安定で、不安な気持ちが通常よりふくらんでしまうことがよくあります。 そんな時は自分で頑張りすぎずに周囲の人に相談しましょう。また周囲の人も(特にご主人)女性の […]

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妊娠中はコーヒー2~3杯まで?福岡市アウトリーチ型産後ケア助産院

カフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康被害をもたらすことがあります。 妊婦さんは妊娠中にお腹の赤ちゃんへの影響を考えてカフェインの摂 […]

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産後ケア事業・大切な妊娠中からのづくり

妊娠中から出産・出産後は健康な人にとっても体と心に負担があります。 健康のためにバランスの取れた食事や適度な運動・良質な睡眠は欠かせません。 妊娠中から健康的な体づくりを意識することで産後を健やかに過ごしてほしいと思いま […]

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助産師になんでも聞いてみよう

きたる4月26日(金曜日)13時~15時サンレイクかすやで助産師が妊娠中の相談に丁寧に応じます。何を聞いていいかわからないけど...という方もお待ちしています。赤ちゃんをたくさん取り上げた助産師たちがいろんなお話をいたし […]

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軽めの体操やおしゃべりでリフレッシュしませんか

4月10日(月曜日)13:00~15:00にサンレイクかすや(糟屋町役場のお隣)にて助産師が一緒に体操をしたりや骨盤のおはなしをいたします。 対象は妊娠34週から産後4か月の女性です。 妊娠中や育児での質問があればお受け […]

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医食同源

医食同源とは漢方の用語で「食べるものと、薬になるものの源は同じ」という意味です。自分の体調に合わせた食材を摂っていればカラダの調子を整えることができると考えています。 助産師はお薬を処方する資格がありません。なので助産師 […]

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簡単にできると思っていたけど

母乳育児をするときに妊娠中からのお手入れは大事です。 また、妊娠中におっぱいのお手入れをしなくてもスムーズに母乳育児ができることもあります。 なので、お手入れをしなくても出産後に赤ちゃんが吸ってくれれば妊娠中のお手入れを […]

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体の変化が大きい妊娠期から産褥期

女性は妊娠期から出産や産褥期にかけて大きな体の変化があります。そのため心身に大きな負担がかかります。核家族化などで家族の援助が受けられないときはますます出産後の女性に重く負担がかかります。 出産時の入院は、出産後4日目に […]

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