赤ちゃんのお世話を毎日頑張っていると、気がつけば自分のことは後回しになっていませんか？

授乳をして、オムツを替えて、抱っこをして、寝かしつけて……。

赤ちゃんが寝たら、今度は家事。

「赤ちゃんが寝ている間に家事をしなくちゃ」と思ってしまうママも少なくありません。

でも、赤ちゃんのお世話で疲れているときは、ママが休むことも大切です。

産後ケアは、相談だけではありません

「特に困っていることがないと、産後ケアを利用してはいけないのかな？」

そんなふうに思っている方もいるかもしれません。

産後ケアでは、授乳や赤ちゃんの成長について相談することはもちろん、ママが休息するために利用することもできます。

訪問型の産後ケアでは、ご自宅に助産師が伺い、赤ちゃんのお世話をお手伝いします。

その間、ママは少し横になったり、ゆっくりお茶を飲んだり、助産師とお話ししたり。

「何もしない時間」を過ごしてもいいのです。

赤ちゃんのお世話を誰かに任せることも大切

赤ちゃんのお世話を人に任せることに、申し訳なさを感じるママもいるかもしれません。

でも、ママが休んで元気を取り戻すことは、赤ちゃんにとっても大切なことです。

ずっと頑張り続けるのではなく、

「今日は少し休もう」

「誰かに赤ちゃんのお世話をお願いしよう」

そんなふうに、自分の体と心を大切にする時間をつくってください。

「こんなことで利用していいの？」と思ったら

「眠れていない」

「ちょっと疲れた」

「誰かと話したい」

「赤ちゃんを少し見てもらって休みたい」

そんな気持ちでも大丈夫です。

産後は、毎日赤ちゃんのお世話をしているだけでも十分頑張っています。

産後ケアは、何か大きな困りごとができてから利用するものではありません。

ママが安心して子育てを続けるために、休むことも産後ケアの大切な時間です。

福岡市で訪問型の産後ケアを利用してみたい方は、どうぞお気軽にご相談ください。

赤ちゃんのお世話をしながら、ママも少し休みましょう。