赤ちゃんが夜に泣き止まないのはなぜ？どうしたらいい？助産師がやさしく解説

2026年4月20日

カテゴリー:

夜中、赤ちゃんがなかなか泣き止まず「どうしたらいいの？」と不安になることはありませんか？
何をしても泣き止まないと、ママも気持ちがつらくなってしまいますよね。

この記事では、赤ちゃんが夜に泣き止まない理由と、その対処法を助産師の視点で分かりやすくお伝えします。
結論から言うと、赤ちゃんが泣くのには理由があり、いくつかのポイントを確認することで落ち着くことが多いです。

赤ちゃんが夜に泣き止まないのはなぜ？

赤ちゃんが夜に泣く主な理由は、次のようなものがあります。

特に新生児期は、生活リズムがまだ整っていないため、夜に起きるのは自然なことです。

夜に泣き続けると「どこか悪いのでは？」と心配になりますが、
赤ちゃんにとって“泣くこと”は大切なコミュニケーションです。

・安心したい
・そばにいてほしい
そんな気持ちを伝えていることも多いです。
（発熱やぐったり等いつもと明らかに違う場合は医療機関に相談しましょう）

夜に泣き止まないときは、次のことをゆっくり試してみてください。

👉「全部やらなきゃ」と思わなくて大丈夫です。
一つずつで大丈夫です。

夜中に一人で対応していると、気持ちも限界に近づきます。

👉そんなときは、誰かに頼ることも大切です。

▶ 退院後のつらさについて
→ 退院後がつらいのはなぜ？（別記事へ）

実際の訪問でも、「夜がつらい」というご相談はとても多いです。

赤ちゃんの様子を一緒に見ながら、
・授乳の確認
・抱っこのコツ
・生活リズムの整え方

などをお伝えすると、「少し楽になりました」と言われることが多いです。

▶ 自宅で相談できるサポート
→ 訪問産後ケアとは（別記事へ）

特別な理由がなくても大丈夫です。

👉その気持ちが、頼っていいサインです。

赤ちゃんが夜に泣き止まないのは、

であることが多いです。

ママが一人で抱え込まなくていいように、
少しずつできることを試しながら、必要なときはサポートを頼ってくださいね。

夜の時間は、特に気持ちが不安になりやすいものです。

「これでいいのかな」と思ったとき、
誰かにそっと話せるだけでも、気持ちが軽くなることがあります。

そんなときは、どうぞ気軽に頼ってくださいね。