母乳が溜まって痛みがあったり、母乳量を増やしたいときなどは産後ケア事業を利用しておっぱいの手当てができます。
訪問型の産後ケア事業は外出する必要がありませんので、負担が少ないと思います。
赤ちゃんの体重測定もできますので体の成長を確認できます。