出産後数ヶ月もたてばご主人の育児休暇も終わり、日中はご主人が仕事から帰宅するまで赤ちゃんと二人だけということになる方が多いです。
出産前は自由に外出できていたアクティブな女性も出産後は赤ちゃんの生活リズムに合わせて活動するのでいろんなことを制限しないといけないかもしれません。
もちろん赤ちゃんはかわいいし、大切に思って育てているけど今までの生活と180度違うことは戸惑うかもしれません。
家事がしたいけどその時に赤ちゃんがぐずって思い通りに家事が進まないことも多々あります。
そんな生活に次第に慣れていくし、ずっと続くわけではないとは思いますが、そんな中でもちょっとママのホッとできる時間が持てるといいなと思っています。
好きな飲み物を飲んだり、音楽を聞いたり、動画を見たり、おやつを食べたり軽い体操をしたり。
ご主人がお休みの時に赤ちゃんのお世話をしてもらってちょっと外出したり。
隙間時間で、ママ自身も自分を癒す時間が持てていたらいいなと思います。