出産後間もないときは、生まれたばかりの赤ちゃんのお世話が昼夜問わず大変で、むしろ夜の方が大変なこともあって、多少はどなたも睡眠不足が付きまといます。
睡眠不足は数ヶ月続くと思います。
細切れでも睡眠がとれていて短時間でも深く眠れるという質の良い眠りができていればいいですが、生まれたばかりの赤ちゃんの事が心配だったり、授乳や搾乳で時間がかかり、深く眠れないこともあります。
お昼寝で寝不足を補うこともできなかったら体調を崩してしまうかもしれません。
出産後に頼れる方が近くに少ないときは睡眠不足もあいまってしまうとメンタルの不調をきたすことが多いようです。
少しでも安心できママが休息できる環境を訪問型産後ケアで提供しています。