出産後に困り事があれば、お住いの自治体が実施している産後ヘルパーや産後ケア事業で利用料金を低く抑えて専門家のサポートを受けることができます。

出産後の睡眠不足で体が疲れている時や、育児が大変な時は一人で頑張りすぎずに相談してください。

母子手帳を交付してもらった所や地域の保健センターに聞くと教えてもらえると思います。
出産した産院で産後ケア事業を実施しているところもあるので産院のスタッフに尋ねるのもいいかもしれません。

利用可能期間や利用可能回数に気をつけてください。
詳しくはお住いの自治体のホームページでご確認ください。（※産後ケア事業を実施していない自治体もあります）