ゴールデンウィークでいつもと違う生活リズムが続き疲労が蓄積してしまうと母乳育児にも影響が出ることがあります。

おっぱいに母乳が溜まってしこりができて痛みがあったり、赤ちゃんに吸われると痛みがあったり、乳腺炎で発熱したり。

痛みがあるときは、痛いところを冷やしていろんな体勢で角度を変えて赤ちゃんに母乳を飲んでもらいましょう。
ママの食事は消化が良くてあっさりしたものにして、水分摂取をこまめにおこないましょう。
ゆっくりしたペースで生活し休息摂りましょう。

発熱したり乳房に赤みが出たときは医療機関を受診しましょう。