妊娠中や出産後に腰ががくがくと不安定で歩行しにくいのは骨盤が緩んでいるからです。

これは、妊娠中から出産後にかけて分泌されるホルモンの影響です。

対処法は骨盤のゆがみを正してから骨盤を支えるベルトで固定すると楽になります。

骨盤の不調はかなり個人差があります。
軽い体操したり姿勢に気を付けましょう。