出産後にサポートしてくれる人が近くにいない→妊娠中から準備を

産後の回復などは個人差が大きいですが、産後すぐに妊娠前のように家事をするのは難しいです。
さらに産後は赤ちゃんに合わせて夜間も2～3回の授乳はあるし、ママが疲れているからといって
赤ちゃんが泣かないということはありません。家事や休息を育児の合間に行うとかなりの負担です し、
無理をしてママの体調が崩れると家族全体に影響します。

できれば妊娠中から、各自治体のサポート事業を調べ、困ったときの為に備えましょう。 　　

＊産後の家事サポートは「産後ヘルパー事業」 　　
＊産後の母子への育児・心身のサポートは「産後ケア事業」 　　
＊他には、ネットスーパーなどの利用も外出が難しいときは便利です 　
＊保育園の一時預かりの事業などもあります（対象月齢などの規定あり）